
Über mich
Willkommen bei PAUN SANA – Ihrer Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde.
Meine berufliche Laufbahn begann mit der Ausbildung zur Fachfrau Gesundheit, durch die ich erste Einblicke in alternative Heilmethoden gewinnen konnte. Die Erfahrung, wie wirkungsvoll sanfte, natürliche Ansätze den Menschen unterstützen können, hat mich dazu inspiriert, mein Wissen zu vertiefen.
Durch mein Studium zur Naturheilpraktikerin habe ich eine Vielzahl an Methoden kennengelernt, um den Körper ganzheitlich zur Selbstheilung zu begleiten. Bei mir steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt – Körper, Geist und Lebensweise gehören zusammen. Gesundheit entsteht, wenn die vier Körpersäfte im Gleichgewicht sind. Beschwerden sehe ich nicht als isoliertes Problem, sondern als Hinweis auf ein inneres Ungleichgewicht.
Mit sanften, bewährten Methoden wie Irisdiagnose, Pflanzenheilkunde, ab- und ausleitenden Verfahren, klassischer Massage, Fussreflexzonenmassage und manueller Lymphdrainage unterstütze ich Ihre Selbstheilungskräfte, leite belastete Säfte aus und harmonisiere fehlende – damit Sie wieder in Ihre natürliche Balance, Vitalität und inneres Wohlbefinden zurückfinden.

Klassische Massage
Massagen lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen, reduzieren Stress und stärken sowohl den Körper als auch das seelische Wohlbefinden.
Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage wirkt auf den Körper, indem sie über bestimmte Zonen an den Füssen verschiedene Organe und Körpersysteme stimuliert. Sie kann:
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die Durchblutung fördern
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den Stoffwechsel und die Entgiftung unterstützen
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das Nervensystem beruhigen
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das Immunsystem stärken
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Stress abbauen und die Entspannung fördern
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Selbstheilungskräfte anregen
Viele Menschen empfinden sie ausserdem als ausgleichend für Körper und Psyche.
Phytotherapie
Die Phytotherapie ist die Pflanzenheilkunde. Sie nutzt die heilenden Wirkstoffe aus Pflanzen (z. B. als Tee, Tinktur oder Kapsel), um Beschwerden zu lindern, die Selbstheilung zu unterstützen und die Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.

Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage unterstützt den Abtransport von überschüssiger Gewebsflüssigkeit und fördert den Lymphfluss. Dadurch kann sie:
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Schwellungen (Ödeme) reduzieren
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den Stoffwechsel und die Entgiftung unterstützen
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das Immunsystem stärken
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Schmerzen und Spannungsgefühle lindern
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die Wundheilung fördern
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beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirken
Insgesamt wirkt sie entstauend, entspannend und regenerierend auf den Körper.
Irisdiagnose
Die Irisdiagnose ist ein naturheilkundliches Diagnoseverfahren, bei dem der Heilpraktiker die Regenbogenhaut (Iris) der Augen betrachtet. Anhand von Farbe, Struktur und Zeichen sollen Rückschlüsse auf Organbelastungen, Konstitution und Schwächen im Körper möglich sein – nicht auf konkrete Krankheiten, sondern auf Veranlagungen und energetische Zustände.
Trigger-Punkt Massage
Die Triggerpunkt-Massage ist eine spezielle Form der Muskelbehandlung. Dabei werden schmerzhafte, verhärtete Punkte in der Muskulatur gezielt gedrückt oder gelöst, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen nachhaltig zu lösen.
Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen
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